Снижение веса
Эта программа поможет вам быстро прийти к цели в снижении массы тела. Уже на первой неделе появляются результаты — за курс вы сбрасываете 4-6 килограмм!
Питание для снижения веса
800
Ккал
Поддержание веса
Эта программа для тех, кто уже похудел или просто хочет поддержать правильный и здоровый вес.
Питание для поддержания веса
1000
Ккал
Диета + фитнес
Если вы активный человек и занимаетесь спортом, вам нужно потреблять не менее 1200 ккал в день!
Питание при занятиях фитнесом
1200
Ккал
Снижение веса
Эта программа поможет вам быстро прийти к цели в снижении массы тела. Уже на первой неделе появляются результаты — за курс вы сбрасываете 4-6 килограмм!
Питание для снижения веса
1000
Ккал
Поддержание веса
Эта программа для тех, кто уже похудел или просто хочет поддержать правильный и здоровый вес.
Питание для поддержания веса
1200
Ккал