i Не забудьте посоветоваться с вашим врачом
Фото автора блога - Елена Лапочкина
Елена Лапочкина

Посмотреть профиль

Написать сообщение

Пояснение

Уважаемая Лариса!  Эту разгрузку я еще летом делала, в конце августа. Сохранила в папке. Ушло за 10 дней 5 кг. 8 день, творогу брала 300 гр. Жирность невысокая 1.8 или 2%.Тыква в сыром виде не с очень большим ГИ. Недавно папку просматривала. Попалась эта разгрузка. Сейчас у меня разгрузочный день-это гречка.

Отменить

Комментарии (1)

  • Лариса Полек

    Спасибо!  Тыква -да ГИ низкий. Там бананы были. Почему и спросила. Я их просто обожаю, но за 5 месяцев позволила один раз 1/3 банана. Греча неплохо идёт, но после 20 убывших кг она что- то тоже не очень то хорошо разгружает. Поэтому и стремлюсь ещё что-то пробовать. Спасибо за быстрый ответ и внимание. Успехов Вам

Заказать обратный звонок

Оставьте свой номер, и мы перезвоним Вам в ближайшее время!

Нажимая на кнопку, вы даете свое согласие на обработку персональных данных.