i Не забудьте посоветоваться с вашим врачом
Фото автора блога - Елена Лапочкина
Елена Лапочкина

Посмотреть профиль

Написать сообщение

Массаж, контрастный душ и питание для кожи.

В связи с тем, что уходит вес. А вес может уходить по разному. Быстро уходит так называемый "пуховой жир", уходит вода и часто мы теряем и мышечную массу. А нам надо чтобы она прибывала. Мышцы  должны заменить жир. И хуже всего уходит внутренний, весцеральный жир. В любом случае кожа в той или иной степени обвисает. Явление мягко говоря не очень эстетичное. А при моих размерчиках, кожа Sad. Поэтому я каждый день "работаю" с кожей. У меня есть щетка на длинной ручке (и можно просто - на руку) с натуральной щетиной. Ей массажирую кожу без нанесения каких либо средств. Осторожно, у кого есть сосудистые звездочки и варикоз, в этих местах тереть ненужно. Есть много всевозможных масел для тела.у меня пенящееся масло для душа с чудесным ароматом. После массажа, лечь на 5-7 минут под одеяло, почувствовать, как тело приятно "горит". Затем в душ . Тело смочить водой теплой и втереть масло. Особенно проблемные места. "Работаю" круговыми движениями по часовой стрелке. Масло впитывается быстро. Затем процедура "контрастный душ" . На "обвисшие зоны" делаю хорошо теплый, затем холодный душ, по 10 сек. Масло то пенится, что надо кожа забрала, аромат и мягкость.Если утром, то заканчиваю холодным душем, если вечером, то теплым. мне нравится и все тело под "контрастный душ". Незнаю , как с медицинской точки зрения. Слава Богу. Я стала меньше болеть простудными заболеваниями. улучшились показатели давления. А самое главное кожа подтягивается. После душа промакаю себя полотенцем. Тело еще немного влажное. Сразу наношу лосьон для тела.

Отменить

Комментарии (3)

  • Я 2раза в неделю делаю кофейное скрабирование кожи

  • zhilina katerina

    еще советуют кофейный скраб, если кожа не очень чувствительная - молотый кофе или кофейная гуща + любой крем или бальзам для волос, я пользуюсь много лет

    надо есть достаточно белка и делать упражнения, чтобы мышцы были в порядке; кожа, кстати, тоже от этого подтягивается, потому что упражнения заставляют кровь ходить быстрее и питание кожи улучшается

  • Елена Г.

    Да не будет никогда прибывать мышечная масса на 800 - 1200 кКал в день!

Заказать обратный звонок

Оставьте свой номер, и мы перезвоним Вам в ближайшее время!

Нажимая на кнопку, вы даете свое согласие на обработку персональных данных.