Не забудьте посоветоваться с вашим врачом

если вы хотите купить:
8 (495) 668-30-44
если вы уже купили:
8 (800) 555-30-44

Елена Ланина

-17
before
after

История

Сколько себя помню, я любила готовить, знакомиться с кухнями разных стран и, конечно же, лакомиться сотворенными блюдами. И по истечению 34 лет вес вырос до 82 кг. Не малую роль в подъеме веса также сыграло рождение 3 детей. Как ни крути, а гормональные скачки в период беременности и после кладут в копилку килограммы.

Когда я стала четко понимать, что пора что-то менять в себе? Когда в магазинах с трудом могла найти одежду своего размера; когда пропало желание фотографироваться; когда пришло ощущение того, что тебе твое тело не нравится и хочется быть женственнее.

И вот встреча с моей худеющей подругой приводит меня на сайт Диеты Елены Малышевой. До этого я была наслышана об этой диете, но реальные примеры я не видела, за исключением уже похорошевшей подруги.

Это и подстегнуло меня приобрести первые коробочки с диетой и начать новый виток моей жизни. Это несколько месяцев жестких ограничений, понимания принципов правильного питания и наслаждения моментов сравнения себя ДО и ПОСЛЕ. Тренировка силы воли — это перелом себя... Сперва держалась на спортивном интересе вдогонку за подругой... Но затем все встало на свои места, и просто поменялся образ жизни, навыки контроля, представления о продуктах (которые покупаем в магазинах), я стала следить за собой.

Теперь есть четкое представление для чего все это было с первых дней... Это для себя, чтобы поверить в свои силы и возможности. Опять полюбить себя и начать радоваться всему окружающему.


*Результаты могут варьироваться
На сколько мне похудеть?
Рост
см
Вес
кг