Друзья, если вы худеете, то я советую точно придерживаться того, что написано
в разделе «Еда для снижения веса». Но для тех, кто поддерживает нормальный вес, а также для тех, кто худеет - вот список продуктов, которые вы можете есть без ограничений.
НАПИТКИ
Минеральная вода (с низкой или средней минирализацией, столовая или лечебно-столовая)
Диетическая кола и все сладкие напитки с калорийностью 0 (они содержат искусственные сахарозаменители, поэтому их можно пить только холодными)
Чай
Кофе
Любые напитки без сахара и углеводов (с калорийностью 0)
СЛАДОСТИ (только без сахара)
Сахарозаменители (с калорийностью 0)
Жевательная резинка
Желатин
СОУСЫ И СПЕЦИИ
Овощные бульоны без соли
Чеснок
Сухие или свежие травы
Хрен без соли
Лимонный сок
Горчица
Уксус любой
Специи
ОВОЩИ
Артишоки
Баклажаны
Белокочанная капуста
Брюссельская капуста
Грибы
Капуста Бок Чой
Капуста брокколи
Лук
Огурцы
Овощные соки без соли
Помидоры
Перец
Редиска
Редька
Спаржа
Стебли бобов
Заказать обратный звонок
Оставьте свой номер, и мы перезвоним Вам в ближайшее время!
