i Не забудьте посоветоваться с вашим врачом

Что можно добавить к нашим продуктам

Мы разрешаем добавлять к нашим приемам пищи следующие продукты:

В завтрак1 стакан молока, или 1 стакан йогурта или 1 стакан кефира с жирностью от 0% до 3%. Йогурт не должен содержать никаких фруктовых или других добавок.

Молоко
или
Йогурт
или
Кефир

В обед и ужин — cалат из зеленых листьев и овощей (китайская капуста, руккола, сельдерей, петрушка, укроп, латук, мангольд, и любой листовой салат, огурцы и помидоры (по 2 штуки в каждый прием пищи)).

Овощи

Заправить салат можно 1 столовой ложкой растительного масла и лимонным соком, без соли!

Лимонный сок усилит вкус и придаст еде неповторимый вкус. Вы также можете использовать перец и другие приправы. Соль использовать нельзя в течение всего периода снижения веса.

В десерт1 яблоко, или 1 апельсин, или 2 мандарина, или 100 граммов свежей клубники.

Яблоко 1 яблоко
или
Апельсин 1 апельсин
или
Мандарин 2 мандарина
или
Клубника 100 г. клубники

Следите за тем, чтобы в день вы не съели больше, чем разрешено.
Если будете переедать, то не будете худеть.

Заказать обратный звонок

Оставьте свой номер, и мы перезвоним Вам в ближайшее время!

Нажимая на кнопку, вы даете свое согласие на обработку персональных данных.